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咨询服务

我们提供各种服务以满足您的需求.  在您第一次访问期间(首字母) 咨询)会给你一个机会与我们的工作人员见面讨论 你的顾虑. 这将使我们能够提出适当的治疗建议 如果我们无法满足您的需求,可以在我们的中心或向社区转介 需要.  访问咨询中心的原因可能包括,但不限于 to:

  • 身份的探索
  • 关系问题
  • 压力
  • 焦虑
  • 抑郁症
  • 情绪障碍
  • 物质使用
  • 性侵犯
  • 创伤相关问题
  • 悲伤或失落
  • 其他健康问题

初步咨询需要预约,周一至周五提供 1:00-4:00pm之间. 请致电970-351-2496或上门预约.  

通常,我们的服务都是短期的. 平均而言,学生访问我们的时间为 五到六个疗程. 我们期待着讨论您的个人需求来确定 如果我们的服务适合您.

保密

作为医疗服务提供者,我们受健康保险可携性和 1996年的责任法案(HIPAA),是校园里的一个保密办公室.  任何信息 客户跟我们分享的信息不能跟咨询之外的任何人分享 没有签署信息发布的中心工作人员,包括校园工作人员,教师, 学生或家长.  保密的例外情况包括自我伤害的风险 or others; abuse or neglect of a child, elderly adult, or an adult with disabilities; when mandated by a court order; or disclosing a threat to national security.  

发布资料(PDF)
私隐实务(PDF)

连接

 
请致电970-351-2496预约.  


可用性 & 等待时间

像全国许多其他大学咨询中心一样,对服务的需求 近年来在我们中心稳步增长.  当我们考虑需求的时候 对每一个学生个体和他们所关心的安全的紧迫性,学生 可能要等上几个星期或直到下个学期才能得到服务,这取决于 在学期开始接触的时候. 

如果出现等待时间,我们将尽一切努力提供其他可用的服务 正在等待个别治疗的学生,包括团体服务、紧急治疗/上门治疗 照顾,通过联络办公室访问,或作出适当的转介服务 在社区里.

大多数接受个别治疗的学生通常会与咨询师见一次面 每两到三周.  一个学生应该经历一个严重的危机并要求吗 更高层次的护理,我们可以讨论各种选择,包括补充个人 通过团体服务或提供社区转诊进行治疗. 

费用

咨询服务是通过学生费用支付的,学生可以使用 谁是目前在册的.   没有额外的费用或收费的大多数 我们为博天堂官方学生提供的服务,但请注意以下几点: 

  • 当酒精和其他药物(AOD)评估被要求作为制裁的一部分时, 每次评估需要支付50美元的费用.
  • 精神病学服务是收费的. 请参阅下面的精神病学部分 有关此服务收费的更多信息.
  • 请注意 每次缺席要收取15美元的费用 如果你没有提前通知我们,这笔钱将被添加到你的学生账户中 你不能按时赴约了. 错过预约政策 适用于所有咨询预约,包括团体,个人和夫妻咨询.
  • 还有一个 初次精神病预约不来收费185美元,后续精神病预约收费90美元 任命. 及时取消将允许预约时间提供给其他学生.
  • 参观 员工援助计划(EAP)页面 获取更多有关UNC员工可用服务的信息.

服务

我们提供多种服务,包括团体、个人和夫妻治疗.  学生还可以获得精神病学咨询和课后支持.  If 如果您对这些服务中的哪一个可能最适合您有疑问,请联系 我们来安排一次会诊.  我们的咨询师可以提供治疗建议 根据您的具体需求.

  • 团体治疗

    咨询中心提供各种支持,过程和技能为基础的小组 为学生. 学生们有机会与其他有类似担忧的人见面 在一个安全和支持的环境中. 团体治疗已被证明在临床上是有益的 这也是我们很多学生选择的服务.  小组每周聚会一次 一旦达到最低人数,一个半小时.  他们穿过 学期结束,新小组在每学期开始时形成.  下面你 将找到目前提供的小组和他们何时举行. 如果你是 对以下任何小组感兴趣,请致电970-351-2496或 来做初步咨询.

    PTSD小组(技能小组)

    创伤后应激障碍小组是一个为期7周,以技能为基础的研讨会,学生将学习工具 来帮助他们应对创伤后应激障碍的症状.  该集团 会特别有帮助吗 那些经历过创伤性事件却缺乏有效应对工具的学生 你还在想要避免痛苦的内心经历或制造痛苦吗 完全走开. 我们从创伤中恢复的方式是通过“接受”我们现在的情况和 对创伤康复的承诺.  为了应付困难的经历 我们有,我们必须首先 接受 这些经历现在对我们来说是真实的,这样我们就可以开始撤销它们.  的 承诺 碎片-这有助于我们采取行动,找出解决方案,从创伤中恢复过来.  这个小组的主要目的是结合接受和承诺技能 来恢复你的生活.   

    虚拟
    星期五下午1:30- 3:30
    2月17日开始

    焦虑工作坊(技能组)

    焦虑工作坊是一个每周6个模块的技能小组,旨在提供信息 博天堂官方网站焦虑,帮助学生探索其影响,并提供应对的工具 控制焦虑.  讲习班涵盖生物、心理和社会/环境 焦虑的各个方面,并帮助学生探索他们在每个领域的独特因素 这导致了他们的焦虑.  工作坊成员也互相支持 在实施策略和应对焦虑方面. 

    焦虑工作坊针对的是那些经历过一般焦虑、社交焦虑或考试焦虑的学生, 和/或惊恐发作.  它还可以帮助学生经历高压力,坚持不懈 担忧、对自我的消极信念,或可作为治疗时的一部分加以处理 由创伤性事件引起的急性焦虑. 受益的学生是那些人 谁想了解更多博天堂官方网站焦虑的知识,建立对他们独特诱因的认识 焦虑的表现,获得管理和减少焦虑的工具,并获得支持 在处理和实施这些工具时.

    焦虑工作坊大纲

    虚拟
    星期二1:00- 2:30
    2月21日- 4月4日

    应对技能小组

    应对技巧组教授成员正念,情绪调节,人际关系 有效性,和痛苦容忍技能,有效地调节情绪,导航 他们的社会环境,并管理危机. Groups begin with learning core mindfulness 技能,使成员学习和实践生活与充分的意识 没有判断的当下. DBT的辩证法教会我们看待一个情况 从多个角度鼓励我们在思考和寻找中庸之道 行为,同时尊重我们独特的经历.

    应对技能小组针对的是那些正在与困难情绪作斗争的学生, 不知道如何处理一场困难的谈话,或者不知道如何更好地管理 一般的生活压力源.  该组织在一系列问题上提供帮助,包括 愤怒管理,健康的情绪表达,坚持自己的需求,和一般 应对.  任何想要获得应对技能的人都可以从这个小组中受益.

    虚拟
    星期三下午3时至4时30分
    开始日期待定

    人际过程(IP)组

    过程组是一个为学生提供机会接受的空间 多角度、支持、鼓励和来自其他人的反馈 在一个安全和保密的环境中.  知识产权小组讨论的共同主题包括: 但不限于:抑郁、焦虑、思乡、大学适应、家庭 动态,社会和浪漫关系.  与其他学生的联系 经历类似的,甚至不同的情况,是不是很有治疗效果. 

    充分发挥IP组的作用(PDF)

    All IP Groups are in person; groups start once they reach capacity
    星期一小组:下午五时至六时三十分
    星期二小组:下午4时至5时30分
    周四组:下午3:00-4:30

     

  • 紧急/救助服务

    咨询中心为遇到紧急情况的学生提供当天的紧急护理 问题或直接的危机. 紧急/上门服务的重点是减少 困扰和解决问题,以帮助学生应付目前的情况和 能够在帮助确保学生安全的同时继续工作.  紧急/临时服务不需要预约,可以在两者之间使用 上午9时至12时及下午1时至5时(最后开放时间为下午4时). 学生不需要完成 首次咨询或成为已建立的客户/患者以获得此服务.

  • 下班后电话服务

    我们认识到,在我们中心可能关闭的时候,学生们经常会感到挣扎. 我们提供下班后的紧急服务,当我们不在的时候,包括 午餐时间、晚上、周末和节假日. 就像我们的紧急预约一样 他说,下班后的电话服务为学生提供了一个以解决问题为重点的方法 在减少遇险,并努力确保呼叫者的安全. 要访问这些 您可以拨打我们的咨询中心电话 (970) 351-2496,选择选项2 联系咨询师. 学生不需要成为一个既定的客户/病人 访问此服务.

  • 夫妻治疗

    咨询中心提供夫妻治疗.  此服务旨在解决 关系是指处于恋爱关系中的人们之间的关系. 夫妻双方都必须是博天堂官方的在校生才能接受夫妻治疗.  这对夫妇必须首先与我们的一位咨询师完成初步咨询.  如果夫妻治疗是合适的服务,你会被转介到我们的 工作人员开始夫妻治疗.  可能会推荐其他服务 夫妻治疗的或与夫妻治疗同时进行的.  治疗师将讨论建议 第一次咨询时的治疗过程.  学生可分到1-10对 每年的治疗疗程,疗程的数量取决于所设定的目标 治疗.

    夫妻合作可以帮助:

    • 通信技术
    • 有效的伙伴关系
    • 目标设定
    • 论点降级
  • 个别咨询

    个别咨询会议帮助学生解决各种各样的问题 与适应大学生活和更复杂的心理健康有关. 您和我们的一位工作人员将合作解决您的问题 针对你的特殊需求制定最好的治疗方法.  学生感兴趣 在个别咨询中必须先完成初步咨询. 学生们 每年分配1-10次个人治疗,治疗次数将 取决于治疗的目标.

    由于对服务的高需求,我们通常无法容纳个人 要求每周单独约见,紧急情况除外.  的 绝大多数客户的咨询师每2-3周见一次面.  虽然很多 我们的员工提供专业服务(例如.g. EMDR)和各种治疗方法, 我们将尽最大努力满足要求,虽然我们不能保证可用性. 如果我们无法满足您的要求,我们可以讨论各种选择,包括 提供适当的校外转诊或补充个别治疗与 集团服务.

    *请注意,我们无法为那些单独的人提供个别治疗 请求服务以满足课程的额外学分要求.  联系 心理服务诊所 有关此类请求的更多信息.*

  • 联络辅导员

    我们认识到,并非所有学生都能在咨询中心获得服务 中心由于各种原因. 为了容纳这些学生,我们建立了 与校园合作伙伴建立了良好的关系,并能够提供替代服务 空间,特别是为服务不足的群体. 以下是联络的地点列表 可以访问服务. 请点击每个链接查看更多信息和时间 可与每个联络人一起使用. 预约以先到先得的方式进行. 如需与我们的联络人员预约时间,请致电(970) 351-2496.

  • 精神病学服务

    心理咨询中心为可能受益于 药物评估和持续护理. 学生必须首先完成初步咨询 在安排预约之前,与咨询中心的工作人员进行一次会议 精神病学服务.  由于对精神科服务的高需求,学生谁 是否鼓励与处方提供者建立的关系继续 在可能的情况下,让现有的医疗服务提供者照顾他们.  经历过一般, 不复杂的问题(如.g. 抑郁,焦虑)可以转介给全科医生 或者初级保健提供者.  我们只能接受博天堂官方的学生保险 精神病学服务. 如果这项服务的费用会对访问构成障碍 小心,请在初次咨询时告知你的辅导员.

    服务 & 费用

    没有UNC保险

    UNC保险

    初次约会

    $100.00

    $37.00

    后续的约会

    $50.00

    $18.00

    已确认费用

    $185

    $185

我们不提供的服务:

由于对一般心理治疗服务的需求不断增加,我们无法提供 以下服务:

  • 情感支持动物(ESA)评估,住宿或服务完全相关 到欧空局文件
  • 咨询额外的学分要求的类(联系 心理服务诊所 有关此类请求的更多信息)
  • 委托咨询
  • 强化药物滥用治疗
  • 强化饮食失调治疗

 虽然我们无法在我们的中心提供这些服务,但我们能够提供 将您与最能满足您需求的服务联系起来的推荐信.  请 请致电(970)351 -2496或如果您有任何相关问题,请直接来找我们 我们的服务范围.